veridic писал(а):Начал бегать с лета и до сих пор не могу остановиться. Вот голову мучает вопрос- какая миниальная температура рекомендованна для бега? И есть ли вообще риски?
veridic писал(а): Вот голову мучает вопрос- какая миниальная температура рекомендованна для бега? И есть ли вообще риски?
veridic писал(а):Начал бегать с лета и до сих пор не могу остановиться. Вот голову мучает вопрос- какая миниальная температура рекомендованна для бега? И есть ли вообще риски?
maer писал(а):Кто мешает зимой по пляжу бегать? Где нибудь в тёплых краях
ориентируйтесь на своё "чувство комфорта" чтобы это приносило удовольствиеveridic писал(а):голову мучает вопрос
veridic писал(а):не я понимаю что есть экстремалы которым -30 не помеха, может кто то владеет информациеей для среднестат человека?
qwerty12345 писал(а): среднестатистический человек старше 20 вообще не бегает.
veridic писал(а):не я понимаю что есть экстремалы которым -30 не помеха, может кто то владеет информациеей для среднестат человека?
qwerty12345 писал(а):Бегал как-то босиком по снегу.
Дельфина писал(а):Ой, ну вы даете, я мерзлячка такая стала, что снег руками не хочу трогать, не то что босиком..бррр...
qwerty12345 писал(а):а еще я люблю иметься зимой на улице и в холодной воде, гыгыгыгыг)))
shiseido писал(а):qwerty12345 писал(а):а еще я люблю иметься зимой на улице и в холодной воде, гыгыгыгыг)))
В проруби, значит, трахаетесь?))
coach писал(а):На самом деле, если не слушать "дельные советы" ленивых людей, бегать можно и нужно весь год.
Когда бегаете постоянно всё намного легче и привычнее, чем больше перерыв - тем сложнее начинать,( и после зимы ) возникают сложности с мышцами, связками,дыханием и весом.
qwerty12345 писал(а): среднестатистический человек старше 20 вообще не бегает.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1